１２月はイベントごとが多く、つい食べる機会が増える季節
さらに気温が下がり、身体が冷えやすく、活動量も少なくなりがち・・・
寒さは気血の巡りを滞らせると言われ、冷えは代謝低下やむくみ、脂肪の溜め込みにつながりやすい時期です。
そんな冬こそ、巡りを整え、代謝を上げて、無理なくスッキリできるチャンス！
年末に向けて少しでも軽やかに過ごしたい
そんな方はぜひお気軽にご相談下さい♪